دعم الصحة النفسية للأمهات: الإرشاد النفسي قبل الولادة وبعدها
تُعدّ فترة الحمل وبدايات الأمومة من أكثر المراحل تحوّلاً في حياة المرأة، فهي تجمع بين الفرح والتحديات النفسية في آنٍ واحد. التغيرات الهرمونية، والإجهاد الجسدي، والمسؤوليات الجديدة، قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية للأم. وهنا يأتي دور الإرشاد النفسي في دعم الأمهات قبل الولادة وبعدها، وتعزيز الاستقرار العاطفي خلال هذه المرحلة الحساسة.
في مستشفى مودسلي للصحة النفسية – أبوظبي، يتم تقديم خدمات الصحة النفسية للأمهات من خلال فرق متخصصة من الأخصائيين النفسيين والأطباء النفسيين ذوي الخبرة في صحة المرأة النفسية.
الرحلة النفسية للأمومة
تمر بعض النساء بتجربة حمل وأمومة مستقرة نفسياً، بينما تواجه أخريات مشاعر القلق، أو التوتر، أو الاكتئاب. القلق أثناء الحمل والاكتئاب بعد الولادة من الحالات الشائعة، إلا أنها غالباً ما تبقى دون تشخيص مبكر. يساعد التدخل المبكر من طبيب نفسي متخصص أو طبيب نفسي على الحد من تفاقم هذه الأعراض وحماية صحة الأم والطفل معاً.
تلجأ العديد من النساء إلى حجز موعد مع أخصائي نفسي خلال فترة الحمل لفهم التغيرات العاطفية والاستعداد النفسي للولادة والأمومة.
الإرشاد النفسي قبل الولادة
يركز الإرشاد النفسي قبل الولادة على تهيئة المرأة نفسياً لدورها الجديد كأم. من خلال العمل مع أخصائي نفسي في أبوظبي، تتعلم الأم استراتيجيات فعّالة للتعامل مع القلق، وإدارة الضغوط، وتعزيز التوازن العاطفي.
كما يُنصح النساء اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو الصدمات النفسية باللجوء إلى العلاج النفسي أو الدعم من معالج العلاج السلوكي الجدلي (DBT) لتقليل مخاطر الاضطرابات النفسية بعد الولادة. وتوفر مراكز علاج الاكتئاب المتخصصة رعاية شاملة مصممة حسب احتياجات كل أم.
الدعم النفسي بعد الولادة
بعد الولادة، قد تمر المرأة بتقلبات مزاجية مؤقتة، ولكن في حال استمرار الأعراض أو شدتها، يصبح الدعم النفسي ضرورياً. يساعد الإرشاد النفسي بعد الولادة الأمهات على التكيف مع قلة النوم، وتغير الهوية، وضغوط المسؤوليات الجديدة.
في بعض الحالات، يتطلب الأمر تعاوناً بين الأخصائي النفسي وطبيب نفسي لتقديم علاج متكامل يشمل الجوانب النفسية والطبية. ويضمن هذا النهج المتكامل رعاية فعّالة ومستدامة.
يقدم مستشفى مودسلي للصحة النفسية – أبوظبي خدمات شاملة ضمن مركز الإرشاد النفسي، لدعم التعافي العاطفي وبناء الثقة في دور الأمومة.
التثقيف النفسي ودعم الأسرة
لا تقتصر رعاية صحة الأم النفسية على الجلسات العلاجية، بل تشمل أيضاً برامج التثقيف في الصحة النفسية التي تساعد الأمهات على فهم مشاعرهن وبناء علاقة صحية مع أطفالهن. ويسهم ذلك بشكل مباشر في تعزيز علم نفس الطفل والأسرة ودعم النمو العاطفي السليم للطفل.
وللباحثات عن أفضل أخصائي نفسي بالقرب مني أو خدمات علم النفس في أبوظبي، يوفر الإرشاد النفسي للأمهات دعماً متخصصاً يساعد على تحقيق التوازن النفسي خلال الحمل وما بعده.
الاهتمام بالصحة النفسية للأم أولوية
الاهتمام بالصحة النفسية للأم هو أساس صحة الأسرة بأكملها. إن طلب الدعم النفسي قبل أو بعد الولادة خطوة واعية نحو الاستقرار العاطفي والقدرة على مواجهة تحديات الأمومة بثقة.
في مستشفى مودسلي للصحة النفسية – أبوظبي، نلتزم بتقديم رعاية نفسية متكاملة للأمهات، تراعي الجوانب العاطفية والطبية، وتدعم المرأة في رحلتها نحو أمومة صحية ومتوازنة.
