كيف تؤثر الصدمات في الصحة النفسية والعافية العاطفية

الأثر النفسي للصدمة

عندما يتعرض الفرد لصدمة، فإنها تُخل بتوازنه العاطفي وقد تؤدي إلى:

– القلق والاكتئاب ونوبات الهلع – استرجاع الذكريات المؤلمة أو الذكريات الاقتحامية – التقلبات المزاجية أو عدم الاستقرار العاطفي – صعوبة التعامل مع التوتر أو المشاعر السلبية

يمكن أن يمتد أثر الصدمة إلى كل جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات والعمل والسعادة الشخصية. والتدخل المبكر ضروري للتعافي.

التعافي من الصدمات في مودسلي هيلث

في مودسلي هيلث، نركز على التعافي النفسي من خلال معالجة الأسباب الجذرية للصدمة. ونستخدم مزيجًا من الأساليب العلاجية، منها:

ومن خلال التركيز على العافية العاطفية، نساعد عملاءنا على التعافي من صدمات الماضي واستعادة الشعور بالتوازن والسلام.

لا تتردد في التواصل معنا إذا احتجت إلى المساعدة. نحن هنا دائمًا لمساعدتك.

• – العلاج المعرفي السلوكي (CBT)

  لإعادة صياغة أنماط التفكير السلبية. – العلاج القائم على اليقظة الذهنية لمساعدة الأفراد على البقاء متزنين وتخفيف القلق. – العلاج المراعي للصدمات لتوفير مساحة آمنة لمعالجة الصدمة.