فهم اضطراب نقص الانتباه (ADD) واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) لدى البالغين: ما الفرق ومتى تطلب المساعدة

ما المقصود بـ ADD وADHD؟

• اضطراب نقص الانتباه (ADD)

  اختصار لـ Attention Deficit Disorder، وهو مصطلح كان شائع الاستخدام في السابق لوصف الأفراد الذين يواجهون صعوبة في التركيز لكنهم لا يُظهرون فرطًا في الحركة.

• اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)

  أو Attention Deficit Hyperactivity Disorder، هو المصطلح الطبي المعتمد حاليًا لوصف نطاق أوسع من الأعراض التي تندرج ضمن أحد ثلاثة أنماط:

• – النمط الغالب عليه تشتت الانتباه

  (المعروف سابقًا باسم ADD) – النمط الغالب عليه فرط الحركة والاندفاعية – النمط المختلط

إذن، ما الفرق بين ADD وADHD؟

• – اضطراب نقص الانتباه (ADD)

  مصطلح قديم لا يزال يُستخدم بشكل غير رسمي لوصف النمط الغالب عليه تشتت الانتباه من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، إذ قد يبدو الشخص مشتتًا أو كثير النسيان أو فاقدًا للدافع، لكن من دون فرط في الحركة. – أما اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) فهو التشخيص الرسمي المستخدم في التقييمات الطبية والنفسية اليوم.

علامات ADD وADHD لدى البالغين

غالبًا ما تظهر علامات اضطراب نقص الانتباه واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين بصورة مختلفة عنها لدى الأطفال. وقد تلاحظ:

– صعوبة في التركيز، خاصة في الاجتماعات أو المحادثات – فوضى مزمنة في التنظيم أو كثرة النسيان – صعوبة في بدء المهام أو إنهائها – الشعور بتململ ذهني أو اندفاعية – صعوبة في إدارة الوقت أو الوفاء بالمسؤوليات – انخفاض القدرة على تحمل الإحباط أو سرعة الانفعال العاطفي – ضعف الأداء في العمل أو في العلاقات

كثير من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لم يُشخَّصوا قط في طفولتهم، وقد تصبح الأعراض أكثر وضوحًا تحت الضغط أو خلال التحولات الكبرى في الحياة.

هل ينبغي أن تراجع طبيبًا نفسيًا أم أخصائيًا نفسيًا؟

إذا وجدت أن الأعراض المذكورة أعلاه تنطبق عليك، فقد تتساءل من الذي ينبغي أن تستشيره. في مودسلي هيلث أبوظبي، نوجّه كل مريض بناءً على احتياجاته الفريدة.

متى تراجع طبيبًا نفسيًا؟

– تحتاج إلى تشخيص رسمي – قد تستفيد من العلاج الدوائي – تريد أن تعرف ما إذا كانت هناك حالات أخرى (مثل القلق أو الاكتئاب) موجودة أيضًا

فكرة أخيرة: لا تنتظر حتى تتفاقم الأمور

– تريد استكشاف العلاج النفسي والاستراتيجيات السلوكية – تحتاج إلى تقييم نفسي أو اختبار للانتباه – تسعى إلى تحسين إدارة الوقت أو التركيز أو تنظيم المشاعر

في معظم الحالات، تتحقق أفضل النتائج من خلال الجمع بين العلاج النفسي والإدارة الطبية، خاصة في حالات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين.

رعاية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في مودسلي هيلث أبوظبي

في عيادتنا في أبوظبي، نقدم مسارًا متكاملًا لرعاية البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، يشمل:

– استشارات شاملة في الطب النفسي – اختبارات نفسية للانتباه والوظائف التنفيذية والمزاج – العلاج المعرفي السلوكي (CBT) واستراتيجيات التدريب لتحسين الأداء اليومي – إدارة العلاجات الدوائية (عند الحاجة) – دعم الطلاب والمهنيين والآباء

ندرك التحديات الثقافية والشخصية المصاحبة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين، ونقدم رعاية سرية قائمة على التعاطف ومصممة وفق احتياجات كل فرد.

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعيش مع اضطراب نقص الانتباه أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه دون تشخيص، فلست وحدك. فكثير من البالغين يعانون في صمت، ويشعرون بالإحباط والإرهاق وكثرة النسيان أو عدم الثبات.

لا تتردد في التواصل معنا إذا احتجت إلى المساعدة. نحن هنا دائمًا لمساعدتك.